MHP MASS

Kilo alamiyor musunuz? Sizle Iskeletor denilerek dalga gecilmesinden baydiniz mi? Kavgalarda 10 saniyede harcaniyor musunuz?

Herkese uygun bir weight gainer var. Ben de bu aralar kilo alamiyorum o yuzden ben de weight gainer kullanmaya basladim.75 kiloya kadar dusmustum ama su an 78 civarina sabitledim kendimi en azindan. Bunu yaparken yedigim yemek miktari normal insan sinirlarini asti ama benim yedigim yemek miktari herkesin yapailecegi bir sey yok. Ben de su an mental olarak kendimi gucsuz hissetmeye basladim. Yemek yemegi bir gorev gibi goruyorum. Her ne kadar cok zevk alsam da ac olmadigim anlarda bile yemek yemeye basladim. Yardimima Maximum Human Performance'in weight gaineri olan Up Your Mass kostu diyebilirim. En azindan kilomu sabitledigim su gunlerde vucudumu ara ogunlerde besliyor ve tok kalmami sagliyor. Bunu yaparken gittigim spordan verim almami sagliyacak iyi besin degerleri ve amino asit profiline sahip. Boylece vucudum daha cabuk iyilesiyor ve protein sentezini de arttirarak aldigim kiloyu got gobek Osman versiyonuna cevirmiyor. Serving olarak 4 scoop alin dedi. Ben de denedim ama sonu cok kotu bitti. Kendimi koltukta saga sola donerken buldum gecirdigm spazmdan dolayi. O yuzden oglen 2 scoop ve gece yatmadan once 2 scoop icmeye karar verdim.

Toplamda bu ictiginizden aldiginiz besin miktari

11 gram yag
80 gram karbohidrat
62 gram protein
27 gram seker
23 gram branched chain amino acid

seklinde bulunmakta.

38 dolara kapinizda Pensilvanya'da yasiyorsaniz tabi

Puan: 9/10

Book of Eli Review

Film reviewlarini hem seviyorum hem de sevmiyorum. Cok uzun oluyorlar bence. Bittiginde bir gorev bitirmis gibi hissediyorum ama donup okudugumda "ulan baya mantikli konusmusum" diyorum.

Sirada Book of Eli var. Afrikan-Amerikali insanlarin gururu olmus bir aktor. Kendisinin gecmiste inanilmaz performanslarina sahit olmustuk. Bir filmin basindan sonuna kadar tek basina kadar rahatlikla goturebilecek yetenege ve de en onemlisi tecrubeye sahip bir oyuncu.

Book of Eli post-apocalyptic dedigimiz bir donemde geciyor. Yani sanki cok buyuk bir nukleer savas olmus ve geriye ne yasanicak dogru duzgun bir doga kalmis ne para ne de insan. Film bu konuda tarihin en onemli bilgisayar oyunlarindan Fallout'a ozenmis gibi hissettim. Her yer toz ve col. Motorsiklet ceteleri ve gozluk takan agresif insanlarla dolu etraf. Bu savastan kurtulabilen az sayida kadinda ya kole ya da daha kotusu seks kolesi oluvermis.

Butun bunlarin arasinda filmin ana karakteri Eli ise bir amac ugruna yolculuguna devam ediyor. Ilerleyen anlarda bu yolculugun bir kitap ugruna yapildigi goruluyor. Bu kitabin ne oldugunu anlamamiz yaklasik 6 mikrosaniye aliyor. Kotu adam rolundeki Gary Oldman ise bir koyun lideri ve bu kitaba yaygin olursa tarihte daha once oldugu gibi kitap yoluyla insanlara hukmedebilecegini dusunuyor. Cok da haksiz sayilmaz bence. Mila Kunis guzeldi filmde baya ve oyunculugu da iyiydi ama sanki boyle ciddi rollere uyduramiyorum kendisini. Meg olarak kaldi aklimizda Family Guy'dan o cizirtili ses. Filmde Michael Gambon gibi bir efsaneyi de kisa sureligine goruyoruz. Tabiki inanilmaz oynuyor bu kisacik surede. Sir Gambon'i Dumbledore olarak taniyor halkimiz, birakalim oyle bilsinler.

Filmle ilgili cok spoiler vermiycem. Filmin tam amacini da anlayamadik. Sanki zaten bir amac yok gibi. Insanlar savasarak dunyayi rezil etti dendigini dusunmuyorum. Cunku cinayet, tecavuz, hirsizlik zaten gunumuzun de bir parcasi. Vahsilik biraz daha yayilmis olabilir ama o sartlarda bu biraz kacinilmaz. Insanin dogasi onlari birbirine saldirmaya itiyor bence. Filmin sonu guzeldi. Kitabin diger kitaplarin yaninda yerini almasi hos bir sahne olmus. Bu film oyle bir filmki ciktiginizda bu ne rezillik ve kepazelik demezsiniz ama hayatimin filmini gordum de demezsiniz. Yine de Denzel Washington, Gary Oldman ve Michael Gambon gibi oyuncular filmi olacagindan daha iyi bir hale getirmisler.

Puan: 6.8/10

Quote of the Day

“Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength.”

Arnold

Hava Durumu

01.25.2010

04:03:08 a.m.

State College 13 Celsius light rain, feels like 13 Celsius
Istanbul -5 Celsius snow, feels like -12 Celsius
---
25 derece daha soguk yani hmmm. Hem de kis vakti. Kiyamet alameti oldugu kesin de baska nedir bu durum? Al Gore sana soruyorum...

Quote of the Day

That which God gives, he can also take away.

Test Subject of the Day - Gorkem Geylani

01.19.2010

Sabah 76.2 kg

uyanis
Kahvalti 4 yumurta sarisi- 2 yumurta beyazi, yulaf ezmesi
Protein tozu
salata, 2 tane tavuklu sandvic
6 inch subway extra meat hindi
9 kofte, arpa sehriyeli pilav
5 yumurta beyazi, hindi, 1 kasik dogal natural peanut butter
protein tozu
uyku

Gece uyumadan once 80.4

BMW M5

Beni yakindan taniyanlar hizli sedanlara karsi buyuk bir zaafim oldugunu bilir. Gunduz ailenle yemege gidiyorsun akrabalarina. Donuste cocuklari ve karini ev birakiyorsun. Ardindan liseden arkadaslarimla bulusacagim karicim diyip kendisine optukten sonra yola cikiyorsunuz. Altinizda silindirleri 8 e dusurulmus ama beygiri 580 e dayanmis. 0-100 km/h ye yaklasik 4.3 saniyede cikan bir canavar bulunuyor. Icerdeki 8 silindir 5.0 lik bir BMW guvencesi. Herhalde bu duygu ve motorun calismasi gozunuzun onune gelmistir. Yaniniza gelen apaciler 5.20 bir BMW zannedip gazlamaya calisirsa isiklarda durup launch control kelimesinin sozlukteki anlamini gosterebilirsiniz.

Arabanin dizayni cok daha spor duruyor bir oncekine oranla bence. Zaten yeni 5 serisi bir oncekine oranla cok daha basarili bir araba. Rakiplerinin cok yol katettiginin de farkinda. Audi RS6, Porsche Panamera Turbo, Jaguar XFR ve Mercedes E63 sakasi olmayan cok ciddi rakipler. Bana gore bu sinifin en iyisi BMW'dir Bir sonraki arabalar cikana kadar da oyle kalacak gibi gozukuyor an azindan benim gozumde. Bir de su kokpitteki sade gorunumu biraz degistirseler yarin gider alirim, alirdim, alayazardim, ah ah...

Resimler sonra cikacak