Bu gece islerimi erkenden bitirdigim icin bloga vakit ayirabilecem. Bugun Irlanda tipi Yulaf Ezmesi oldu konumuz. Yulaf ezmesi olarak bildigimiz yiyecek battaniye gibi, ot gibi veya hali gibi bir yiyecek. Tatsiz, tuzsuz, kuru ve manasi olmayan bir yemek. Irlandali kizil bebeler ise bunu cok guzel bir hale getirmis. Ilk Blade serisindeki bir filmde oynayan fit vucuda sahip Ryan Reynolds abimizin yedigini gormustum diyet programinda. McCann marka bu yulaf ezmelerinden hakiki olan steel cuti tercih ediyordu. Ben ise cok daha kisa surede olan ready to cook in 3 minutes olanlari tercih ediyorum. Bunlar ise Instant Oatmeal olarak geciyor.
Yulaf ezmesi diyet programlarinin demirbaslarindan biridir. Tadinin cok afedersiniz bok gibi olmasi ise onu korkulu bir ruyaya cevirmistir. Simdi bazi artistler onu bulamayanlar da var muhabbetine girebilir. Iyi de Irish Oatmeal luks bir olay onun icin hemen heyecanlanmaya gerek yok. Luks oldugu gibi tadi da aslinda guzel bir olay. Kimileri meyve, bal veya sut gibi eklentilerde bulunabilir. Ben sadece yagsiz sut ekleyip mikrodalgada isitiyorum 2 dakikaligina. Protein iceren hayvan urunleri yaninda cok iyi gidiyor. Daha acicak olursak bu konuyu... Tavuk, balik ve yumurtanin yaninda ayrica guzel oluyor. Sevmeyeni anlarim ama zamanla insan tadina alisiyor valla.
soframdan eksik etmem ben de
ReplyDelete